¿Deberíamos hacer un "Check-in" mientras salimos?
Busque en internet sobre los "check-ins" o el infame "Chequeo Matrimonial" y encontrará toneladas de investigaciones sobre la eficacia de los check-ins en los matrimonios, y no mucho más. Hasta ahora. Y estamos aquí para romper con la idea de que los check-ins solo son para el matrimonio. ¿Por qué esperar a estar casado para empezar a invertir en prácticas que mantengan su relación equilibrada y sana? Así es, no debería.
Entonces, ¿cuándo es un buen momento para introducir un "check-in" de pareja en la relación?
La respuesta varía. Y, aunque generalmente creemos que su intuición le llevará a hacer el "check-in" en el momento adecuado, hay una regla especial que seguir: Usted y su pareja están ambos comprometidos en una relación exclusiva (o como parejas principales el uno del otro, para nuestros lectores poliamorosos).
Aquí tiene algunas guías a seguir si está pensando en empezar una práctica regular de "check-in" de pareja.
SI…
…ustedes son exclusivos, o son la pareja principal el uno del otro…
…ambos ven un futuro juntos, potencialmente a largo plazo
…usted o su pareja tienen un historial de avanzar demasiado rápido en las relaciones
…ustedes dos ya han hecho compromisos serios el uno con el otro, como vivir juntos, comprometerse, tener un hijo o hacer un compromiso de vida
…está considerando cualquiera de los anteriores
…ha salido de la fase de luna de miel de su relación y está empezando a experimentar fricciones y aún ve un futuro con su amado
…han estado comprometidos y uno o ambos han descuidado la relación, creando distancia…
ENTONCES…su relación está madura y lista para una práctica regular de "check-in" de pareja.
Cada pareja tiene la capacidad de construir una cultura maravillosa dentro de su relación. Solo necesitan las herramientas adecuadas y un buen hábito sólido de hacer "check-in".
Entonces… ¿está listo para empezar?
Consiga su mazo y obtenga nuestros consejos sobre Cómo introducir un "Check-in" en su Relación.
NOTA IMPORTANTE: Si bien los "check-ins" de pareja cuentan con una investigación significativa que demuestra su eficacia para mejorar y mantener la fuerza en la relación, hay una circunstancia en la que se recomienda encarecidamente un apoyo adicional. Para aquellas personas en relaciones que son inseguras o han experimentado un trauma significativo, como infidelidad, violencia u otros abusos, etc., les instamos a buscar apoyo o ponerse en contacto con una línea de apoyo anónima como https://www.crisistextline.org/ (envíe un mensaje de texto con HOME al 741741 desde EE. UU.).
Esta publicación es de Happy Partners Project, un método impulsado por una misión para construir y mantener relaciones sanas y felices. Su primer producto es un mazo de cartas para el "check-in" de pareja. Creemos que las parejas más felices construyen hogares más felices y, en última instancia, tienen una comunicación más sana, una mayor satisfacción con la vida y una mayor inteligencia emocional. Para aquellas parejas que tienen hijos, también creemos que modelar relaciones saludables tendrá efectos duraderos en la próxima generación de seres humanos emocionalmente inteligentes y bien adaptados.
