Esta es la señal reveladora de que le das a otros más poder del que te das a ti mismo
Sentirse empoderado es el estado mental más estimulante.
Estar empoderado es ser:
💪 Confiado
🥳 Lleno de alegría
🦸🏻♀️ En control
🧘🏽 A gusto y en paz
⛰️ Conectado energéticamente
Sabiendo esto, ¿por qué renunciarías voluntariamente a tu poder en las relaciones? 🤪
Las relaciones saludables —ya sean románticas o no— son empoderadas e interdependientes. Las relaciones interdependientes son equilibradas y colaborativas; incluyen espacio para los seres independientes de ambos compañeros y para el "nosotros" que crean juntos y que coexiste en armonía; hay un equilibrio de poder, lo que significa que no hay una dinámica de "uno arriba, uno abajo"; y ambos compañeros pueden expresarse, ser vistos y escuchados plenamente en la relación.
Sin embargo, aquí está el truco: las relaciones verdaderamente interdependientes se crean conscientemente y requieren un mantenimiento constante para asegurar que este equilibrio no se desajuste.
A menudo, en mi práctica de coaching, veo este desequilibrio cuando uno de los compañeros renuncia con frecuencia a su poder. Muchos llamarían a esto codependencia, autosacrificio o autoabandono.
Entonces, ¿cuál es la mayor señal de que puedes estar renunciando a tu poder en una relación?
Comencemos con un ejemplo.
Recientemente, una amiga que se quejaba de su relación me preguntó: "¿Crees que deberíamos hacer este viaje?"
Mi respuesta: "Cariño, sabes que no responderé a eso. Eso es algo que tú debes decidir. Puedo tener mis opiniones, pero lo más importante es que tu pregunta dice mucho por sí misma. Fíjate en eso, no en mí, para tu respuesta".
Pedir consejo y opiniones constantemente sobre lo que debes hacer. Esta es una forma en que podrías estar renunciando a tu poder en tus interacciones diarias.
Cuando buscas fuera de ti mismo para tomar decisiones y obtener respuestas, lo que demuestras es que confías menos en tu propio juicio que en el de los demás; le das más peso a la dirección de otra persona que a tu propia intuición e instintos.
Tu pareja, amigos, familia, colegas, incluso tu coach, podrían estar contribuyendo a un ciclo de desempoderamiento para ti.
Cuando alguien te quita la capacidad de tomar decisiones diciéndote lo que deberías pensar, lo que deberías estar haciendo, cómo deberías estar viviendo tu vida, está contribuyendo a tu desempoderamiento. Te están permitiendo permanecer como una víctima porque no le corresponde a nadie decirte qué es una buena decisión, cuál es la decisión correcta, cuál es la mejor decisión para ti. Tampoco le corresponde a nadie repartir sus consejos y sabiduría como si estuvieran por encima de ti y lo supieran todo.
Una pareja, un familiar, un amigo o un coach comprometido con la interdependencia está ahí para guiarte y apoyarte a que tengas claras tus decisiones.
Aquí hay un ejemplo:
Todos hemos pasado por eso: el ex se comunica... quiere volver. Quiere salir a cenar contigo. Tus amigos entran en modo de protección (lo que te pone en un estado de desempoderamiento porque el subtexto es "no puedes tomar esta decisión por ti mismo"). Dicen cosas como: "¿Por qué harías eso? No, no, nunca, nunca, no lo hagas".
En una relación interdependiente basada en el empoderamiento equitativo, el enfoque sería apoyarte para que tengas claro por qué querrías encontrarte con tu ex. Indagarían contigo sobre lo que pretendes lograr. Luego, cuando tengas clara tu intención y motivación para esa elección, y tengas claros los posibles resultados de esa decisión, tú decides. Es tu vida.
Es tu camino, y es tu viaje, y solo tú puedes vivirlo.
Así que para aquellos de ustedes que están entregando su poder y se dejan llevar por personas en su vida que parecen pensar que no tienen buen poder de decisión, es hora de dejar de buscar fuera de sí mismos esas respuestas. Estoy aquí para recordarles hoy que están en su camino. Sus decisiones siempre estarán al servicio de las lecciones que ustedes están destinados a aprender.
Con esto en mente, aquí tienen una pequeña reflexión para ustedes:
En una escala del 0 al 5, donde 0 es "Para nada" y 5 es "Más a menudo que no", ¿con qué frecuencia cedes tu poder buscando las opiniones y consejos de otros?
Para profundizar aún más, haz una clasificación similar para tu:
- Pareja romántica
- Padres
- Hermanos
- Amigos (quizás incluso amigos específicos)
Una vez que hayas hecho este inventario, podrás decidir cómo quieres ajustar tus relaciones, si es que lo haces, en consecuencia.
Les deseo nada más que amor y relaciones sanas y felices de aquí en adelante. Ustedes deciden. Ustedes son los creadores y diseñadores de su vida.
💕🚀
Joce
