Los hombres a menudo se retraen para resolver problemas solos cuando están estresados. Las mujeres expresan sus problemas y buscan apoyo empático.

Lo mismo ocurre con los errores: los hombres toman medidas para corregirlos mientras que las mujeres expresan arrepentimiento y expiación.

Diferentes necesidades biológicas impulsan estos comportamientos. La testosterona equipa a los hombres para abordar los conflictos de forma activa e independiente, retirándose hacia adentro para alcanzar una solución. El estrógeno hace que las mujeres estén preparadas para la comunicación y la colaboración, extendiéndose a su comunidad para "resolverlo". Esto también influye en sus estrategias de resolución de problemas.

Apreciar estas distinciones fomenta la comprensión. Una mujer no debería resentirse por la tendencia de un hombre a retirarse y deliberar en privado. Un hombre no debería asumir que el afrontamiento comunitario de su pareja significa confabularse contra él.

Y hay ciencia que valida cómo nuestro cuerpo necesita diferentes hormonas para gestionar el estrés, según el sexo. Para aquellos que nacen como hombres, la testosterona es su hormona del estrés, mientras que aquellos que nacen como mujeres necesitan más estrógeno para controlar el estrés. Y las actividades que caen en las categorías mencionadas anteriormente (competición versus colaboración, por ejemplo) generan diferentes resultados hormonales; en nuestro ejemplo, la competencia crea testosterona y la colaboración crea estrógeno.

Para obtener una visión interesante de la testosterona y el estrógeno, mire este episodio de Huberman Lab con el Dr. Andrew Huberman, profesor de neurobiología con sede en Stanford:

Cuando las parejas se alinean con sus energías nativas, la pasión y la armonía prosperan. La polaridad desequilibrada mata la intimidad.

Quizás esta ruptura de las tendencias biológicas masculinas y femeninas realmente traiga más empatía y comprensión a su relación. Biológicamente, los sexos simplemente operan de manera diferente cuando se expresan plenamente en sus energías centrales nativas.

Una mujer plenamente expresada en su feminidad puede identificar cuando su hombre está activado en su núcleo masculino, que en realidad está encontrando formas de presentarse ante ella cuando muestra su enfoque orientado a la acción y a las soluciones para manejar su estrés y sus emociones.

Un hombre plenamente expresado en su núcleo masculino puede entender que cuando su mujer va a su tribu para consulta, en realidad está activada en su feminidad y ese es su esfuerzo por estar al servicio de la relación. Eso es lo que significa estar en estados polares alineados, y una vez que esa polaridad se activa y se aprecia, las parejas divididas volverán a un lugar de pasión, conexión, amor, comprensión y movimiento mutuo.

Reflexiona sobre tus propios patrones utilizando nuestro Método de verificación de relaciones .

Redescubre la polaridad alineada y la dicha.

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Chicos : ¿han notado que su mujer se comunicará con todos sus amigos, su mamá, sus hermanas, su familia, para discutir cuándo están en conflicto y comprender lo que está sucediendo y referirse a su tribu? ¿Y ha notado que entra en su propio espacio privado para formular un plan de acción, encontrar una solución, descubrir cómo rectificar su error con acción en lugar de rectificar su error con comprensión?

Mujeres : ¿Has notado cuando tu hombre se retira a su propio espacio? ¿Has tomado eso como un símbolo de que él no quiere estar en conexión contigo, que no está interesado en encontrar realmente una solución y empatía y trabajar juntos para encontrar un resultado creativo para tu malestar o tu conflicto?