Cómo los cerebros de hombres y mujeres están programados de manera diferente para el conflicto, los errores y la resolución
"Hablemos de sexo, nena. Hablemos de tú y yo..." Se ha convertido en un gran debate en el diálogo de la Batalla de los Sexos — ¿son hombres y mujeres iguales y lo mismo? Iguales e igualmente capaces — absolutamente; lo mismo — muy lejos de ello.
Investigaciones recientes sugieren que los cerebros de hombres y mujeres pueden estar cableados de manera diferente. El cerebro masculino está cableado de adelante hacia atrás, con pocas conexiones entre los hemisferios. Las mujeres tienden a tener más conexiones de izquierda a derecha, lo que permite una mayor interconexión entre los hemisferios.
"Algunos investigadores sostienen que los cerebros de hombres y mujeres están cableados de manera diferente. El cerebro masculino está conectado de adelante hacia atrás, con pocas conexiones entre los dos hemisferios. Las mujeres, por otro lado, tienen más conexiones de izquierda a derecha, por lo que los dos hemisferios están más interconectados." — Psychology Today
Primero, exploremos las energías masculinas y femeninas. Luego, discutiremos cómo los hombres y las mujeres manejan el estrés, el conflicto y los errores en las relaciones. Comprender estas dinámicas es clave para una polaridad y pasión saludables.
Polaridad: Explicación de las Energías Masculinas y Femeninas
Todos encarnamos un equilibrio único de rasgos masculinos y femeninos. En las relaciones heterosexuales, los hombres a menudo tienden a ser masculinos, mientras que las mujeres tienden a ser femeninas.
Los rasgos masculinos incluyen la independencia, el pensamiento analítico y la competitividad. Los rasgos femeninos incluyen la interdependencia, la inteligencia emocional, la intuición, el cuidado y la cooperación.
Cuando las parejas se desconectan de sus energías nativas, las relaciones sufren — falta de intimidad, peleas y frustración. Específicamente, el resultado podría parecer ira, depresión, frustración y emasculación por parte del hombre. Para la mujer — agobio, sentirse abandonada sin apoyo, seguridad, claridad y dirección de su pareja.
Los hombres a menudo se aíslan para resolver problemas solos cuando están estresados. Las mujeres verbalizan los problemas y buscan apoyo empático.
De igual manera con los errores — los hombres toman medidas para corregirlos mientras que las mujeres expresan arrepentimiento y expiación.
Diferentes necesidades biológicas impulsan estos comportamientos. La testosterona equipa a los hombres para abordar el conflicto de forma activa e independiente, retirándose hacia adentro para llegar a una solución. El estrógeno hace que las mujeres estén conectadas para la comunicación y la colaboración, extendiéndose a su comunidad para "resolverlo". Esto también influye en sus estrategias de resolución de problemas.
Apreciar estas distinciones fomenta la comprensión. Una mujer no debería resentir la tendencia de un hombre a retirarse y deliberar en privado. Un hombre no debería asumir que la forma en que su pareja afronta los problemas en comunidad significa que se están confabulando contra él.
Y existe ciencia que valida cómo nuestros cuerpos necesitan diferentes hormonas para manejar el estrés, según el sexo. Para aquellos nacidos con sexo masculino, la testosterona es su hormona del estrés, mientras que aquellos nacidos con sexo femenino necesitan más estrógeno para manejar el estrés. Y las actividades que entran en las categorías mencionadas anteriormente (competencia vs. colaboración, por ejemplo) generan diferentes producciones hormonales; en nuestro ejemplo, la competencia crea testosterona y la colaboración crea estrógeno.
Para una interesante perspectiva sobre la testosterona y el estrógeno, vea este episodio de Huberman Lab con el profesor de neurobiología de Stanford, Dr. Andrew Huberman:
Cuando las parejas se alinean con sus energías nativas, la pasión y la armonía prosperan. La polaridad desequilibrada mata la intimidad.
Quizás este desglose de las tendencias biológicas de lo masculino y lo femenino realmente aporte más empatía y comprensión a tu relación. Biológicamente, los sexos simplemente operan de manera diferente cuando se expresan plenamente en sus energías centrales nativas.
Una mujer plenamente expresada en su feminidad puede identificar cuándo su hombre se activa en su núcleo masculino, que en realidad está buscando formas de apoyarla cuando muestra su enfoque orientado a la acción y a la solución para manejar su estrés y emociones.
Un hombre plenamente expresado en su núcleo masculino puede entender que cuando su mujer acude a su tribu en busca de consejo, en realidad está activada en su feminidad y ese es su esfuerzo por servir a la relación. Eso es estar en estados polares alineados, y una vez que esa polaridad se activa y se aprecia, las parejas divididas volverán a un lugar de pasión, conexión, amor, comprensión y movimiento mutuo.
Reflexiona sobre tus propios patrones utilizando nuestro Método de Check-In de Relaciones.
Redescubre la polaridad alineada y la felicidad.
¿Has visto esto en juego en tu propia relación? Cuéntanos tus pensamientos y síguenos en las redes sociales @happypartnersproject.
Chicos — ¿Han notado que su mujer se comunica con todas sus amigas, su mamá, sus hermanas, su familia, para discutir cuando están en conflicto y entender lo que sucede, y se refiere a su tribu? ¿Y han notado que ustedes se retiran a su espacio privado para formular un plan de acción, para encontrar una solución, para descubrir cómo rectificar su error con acción en lugar de rectificar su error con comprensión?
Mujeres — ¿Han notado cuando su hombre se retira a su propio espacio? ¿Han interpretado eso como una señal de que no quiere conectarse con ustedes, de que no está interesado en encontrar realmente una solución y empatía, y en trabajar juntos para encontrar un resultado creativo a su malestar o conflicto?
